Kreatin 400g Holistic
Veganskt kreatin från Holistic i burk om 400g.
Holistic Kreatin passar perfekt när du vill träna hårt, eftersom kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftanstängning vid kortvarig och högintensiv träning, förutsatt att intaget uppgår till minst 3 gram per dag.
Använd gärna kreatin i 8 veckor inför en stor tävling eller liknande. Därefter är det bra att ta minst 4 veckors uppehåll för att få samma effekt nästa gång du använder kreatin.
Som vegan kan man dessutom få en extra bra effekt av kreatin då man normalt sett får det från animaliska protein så veganer har ofta en lägre normal baseline än en köttätare och kan därför uppleva en ännu starkare effekt och bättre resultat. Vi vet av egen erfarenhet! :)
Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost.
Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
- Mängd 400 g
- Förvaring Förvaras torrt och utom räckhåll för små barn. Öppnad förpackning förvaras väl tillsluten.
- Kontraindikationer Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning.
Dosering: 3–6 g (cirka 1–2 tsk) per dag med 2–4 dl vätska eller enligt rekommendation före, under eller efter träning. Löser sig bäst i ljummen vätska. Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.Näringsvärde per dagsdos
Innehåll per 1 tsk 2 tsk
Kreatin 3 g 6 g
Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat
Läs mer om kreatin på Wikipedia.
Recensioner
Återställ filterDet finns inga recensioner än.