Zink 100 tabletter Wissla

En plastfri burk för en plastfri värld. 
Burken är av återvunnen papp och läggs i behållaren för pappersförpackningar som du kan återvinna och locket är av bioplast som läggs i hushållssoporna. (kan också återvinnas via industriell kompostering) 

Hur får vi i oss Zink?

Bra källor till zink är bland annat fullkornsprodukter, nötter, frön, bönor, linser, musslor, mejeriprodukter etc.

Zink behövs för:

Zink ingår i 100-tals enzymer i kroppen som påverkar omsättningen av kolhydrater, proteiner, fett samt vissa vitaminer till exempel A-vitamin. Zink behövs för immunförsvaret samt är bra för hudens, hårets och naglarnas välbefinnande. Zink kan även vara bra mot akne, verkar sårläkande samt förbättrar den mentala förmågan och tankeverksamheten.

Bristsymtom

Zinkbrist kan bland annat leda till sämre sårläkning, sämre aptit och hudförändringar. Zinkbrist kan ge besvär som akne, psoriasis, eksem, klåda, mjäll, håravfall, minskad sexlust etc. Zinkbrist hos barn kan leda till tillväxthämning och störd utveckling. Orsakerna till zinkbrist precis som vid annan vitamin- och mineralbrist kan antingen vara ett för lågt intag av ämnet via kosten eller en nedsatt upptagningsförmåga av ämnet i tarmen, exempelvis i samband med glutenintolerans.

Visste du att

Zink förbrukas vid stress och till exempel vid kontinuerlig hård fysisk träning kan zinkbrist uppstå.